کمر درد یکی از مشکلات شایعه که اکثر افراد جامعه درگیرش میشن.
در این مقاله بیشتر درباره مشکلات دیسک کمر که باعث کمر درد میشن صحبت می‌کنیم.
کمر درد علتهای مختلفی داره پس حواستون باشه هر کمر دردی به علت مشکل دیسک نیست.
اول از همه باید بدونیم دیسک کمر چیه و اینکه میگن یه نفر دیسک گرفته یعنی چی؟
خب از نظر علمی این جمله کاملا غلطه چون همه ما دیسک داریم.
ستون فقرات ما از مهره‌های زیادی تشکیل شده که روی هم حرکت می‌کنن.
ما در نتیجه حرکات مهره‌هامونه که قادر به راه رفتن، خم شدن، نشستن و . هستیم.
مهره‌ها از جنس استخوان هستن و برای اینکه روی هم حرکت کنن بینشون یه فضای مفصلی هست.
این فضای مفصلی شامل دیسک بین مهره‌ایه که باعث میشه مهره‌ها بتونن روی هم حرکت کنن.
دیسک بین مهره‌ای از دو قسمت تشکیل شده، یک قسمت مرکزی که ژله‌ای و نرمتر هست و یک قسمت محیطی دورش رو محکم گرفته.
به علتهای مختلفی ممکنه دیسک از حالت طبیعی خودش خارج بشه.
بعضی از این علت‌ها رو با هم بخونیم:
ضعف کپسول به صورت ژنتیکی
سبک زندگی غلط و بی‌تحرکی
وارد شدن فشار و ضربه به کمر
مصرف نکردن لبنیات و کلسیم کافی
در این مواقع کپسولی که دور دیسک رو ایجاد میکنه ممکنه شکلش تغییر بکنه.
بعضی مواقع دچار بیرون‌زدگی میشه، در موارد شدیدتر ممکنه حتی پاره بشه.
تا اینجا دیسک رو شناختین اما چرا این اتفاقات باعث درد کمر میشه؟
مهره‌های ستون فقرات ما علاوه بر اینکه باعث حرکت کردن ما میشن توی دل خودشون نخاع رو هم جا دادن.
اعصاب ما از بین مهره ها و از نزدیکی دیسک بین مهره‌ای عبور می‌کنن.
وقتی دیسک آسیب میبینه و از جای خودش خارج میشه باعث میشه روی اعصاب فشار وارد بشه.
اعصاب وقتی از نخاع خارج میشن در یک مسیری حرکت می‌کنن و به پا عصب‌دهی می‌کنن.
برای همینه که معمولا درد کمر اگه توی پا بکشه خیلی به مشکلات دیسک کمر مشکوک میشیم.
یکی از نکات مهم اینه که اگه در پیگیری و درمان مشکلات دیسک کمر عجله نکنید، عواقب بدی داره.
چون اگه روی اعصاب شما فشار باقی بمونه به مرور اعصاب از بین میرن.
بعد از این اتفاق مشکلات حرکتی و حسی برای همیشه باقی می‌مونه.
تبلیغات
درباره این سایت